Comida de verdade.Proteína do seu jeito.
Marmitas saudáveis e saborosas para facilitar sua rotina — com mais proteína por refeição, ingredientes de verdade e muito sabor.
- Ingredientes selecionados
- Mais proteína por refeição
- Congeladas para mais praticidade
- Pronta em poucos minutos
Cardápio
Escolha suas marmitas, ajuste as quantidades e finalize pelo WhatsApp em menos de um minuto. A proteína de cada refeição fica sempre à vista.
Monte seu kit e pague menos por refeição
Sem plano fechado nem fidelidade. Escolha o tamanho do kit: a gente monta com os pratos do cardápio e o desconto entra sozinho. Quer escolher prato a prato? É só montar pelo cardápio.
Kit Experimente
5 refeições para conhecer a Nutriê sem compromisso.
Kit Semana
10 refeições: sua semana de almoço ou jantar resolvida.
Kit Quinzena
20 refeições: mais praticidade e o melhor preço por refeição.
Como funciona
Do clique ao prato quente: quatro passos e nenhuma assinatura obrigatória.
Monte seu pedido
Escolha as marmitas no cardápio acima e ajuste as quantidades. O desconto por volume entra sozinho.
Confirme os dados
Preencha seus dados e o endereço de entrega. Você fecha o pedido aqui pelo site e a gente confirma tudo pelo WhatsApp antes de produzir.
A gente cozinha
Produção todos os dias. Você recebe em casa em até 24h, em embalagem térmica.
Esquenta e come
Micro-ondas por 4 a 5 minutos direto do freezer. Embalagem segura, sem transferir de vasilha.
Dúvidas frequentes
O que a gente mais escuta no WhatsApp — respondido de uma vez.
Quanta proteína tem cada marmita?
Cerca de 44 g de proteína por refeição, em marmitas de 350 g feitas com comida de verdade e ingredientes selecionados. A proteína de cada prato fica à vista no cardápio.
Quanto tempo a marmita dura?
Até 90 dias no congelador a −18 °C, na embalagem lacrada. Depois de descongelada, consuma em até 24 horas mantendo na geladeira — e não recongele.
Como faço para aquecer?
Direto do freezer, no micro-ondas: fure o filme em dois ou três pontos e aqueça por 4 a 5 minutos na potência alta. Se preferir o forno, deixe 25 minutos a 180 °C com a embalagem coberta por papel-alumínio. A embalagem é própria para micro-ondas, então não precisa transferir para outro recipiente.
Vocês entregam em qual região?
Entregamos em domicílio, em até 24h, com taxa fixa de R$ 10,00 em toda Fortaleza, grátis em pedidos a partir de R$ 200. Não temos ponto de retirada. Se o seu endereço estiver fora da área, mande uma mensagem: conseguimos combinar entrega em pontos específicos.
Dá para pedir sem lactose, sem glúten ou vegano?
Sim. Use os filtros do cardápio para ver as opções sem lactose e vegetarianas/veganas. Nossa cozinha manipula leite, ovos, glúten, peixes e oleaginosas no mesmo ambiente, então não podemos garantir ausência total de traços — se você tem alergia diagnosticada, escreva nas observações do pedido que a gente conversa antes de produzir.
Existe pedido mínimo ou fidelidade?
Não há pedido mínimo nem assinatura ou fidelidade — dá para pedir uma marmita avulsa. Você pede quando quiser, na quantidade que quiser, e o desconto de kit entra sozinho no carrinho: 10% a partir de 5 marmitas, 12% a partir de 10 e 15% a partir de 20.
Quais são as formas de pagamento?
Pix ou cartão de crédito, pagos online pelo Mercado Pago na finalização do pedido. A confirmação do pagamento é automática e a gente te chama no WhatsApp para combinar a entrega.
As calorias e macros são exatos?
Os valores informados em cada marmita são calculados a partir das fichas técnicas das receitas e servem como referência. Variações naturais dos ingredientes podem gerar uma diferença de até 10% para mais ou para menos.
Bateu a fome? Fala com a gente.
Se preferir montar o pedido por mensagem, tirar dúvida sobre alergias ou pedir uma marmita fora do cardápio para um evento, é só chamar. Respondemos de segunda a sábado.
Chamar no WhatsApp